支持と抵抗は1つの価格ではなく、幅のある帯です。生まれる理由、ヒゲ基準と終値基準の引き方、役割の転換、ピボットポイントの式まで整理します。
支持（サポート）は価格が下がる途中でよく止まった価格帯、抵抗（レジスタンス）は上がる途中でよく跳ね返された価格帯のことです。こうした価格帯ができる理由として、ふつう2つが挙げられます。1つは、過去に取引が多く集中した価格です。その価格で買った人が多ければ、価格が再びそこへ来たときに、買値で売ったり買い増したりする注文が出るかもしれないという解釈です。とくにその価格で買って長く含み損に耐えた人は、買値に戻れば抜け出したくなるので、上には売り注文がたまると説明されます。もう1つは、人々が覚えている価格です。以前の高値と安値や、10万ドル・1,000万円のようなきりのいい数字には注文が集まりやすいとみられています。損切りの注文もこうした価格のすぐ向こう側に集まりやすく、帯を抜けた瞬間に値動きが大きくなる理由としても挙げられます。どちらにしても、価格そのものに力があるのではなく、その価格を意識した注文があるかもしれないという意味です。
同じ抵抗に何度触れても、足ごとにヒゲの先は少しずつ違うところで止まります。長い上ヒゲを伸ばしてから戻る足もあれば、実体だけがその近くで終わる足もあります。注文が1つの価格にぴったり集まっているのではなく、その周りに散らばっているからです。そのため1つの価格に細い線を引くより、触れた足のヒゲの先と実体の端のあいだを帯として塗っておくほうが、実際の形に近くなります。帯で見れば、線を少し越えたかどうかでブレイクかどうかを議論することが減ります。ただし帯を広く取りすぎると、どこで止まっても帯の中で止まったように見えてしまうので、幅は触れた足が実際に散らばった分だけにします。目安が必要なら、その銘柄の普段の足の大きさ、つまりATR（平均トゥルーレンジ）と比べてみる方法があります。帯の幅が普段の足1本よりはるかに広いなら、帯というより横ばいの範囲全体を塗っているのかもしれません。
何度も触れて跳ね返された帯ほど目につきやすく、それだけ多くの人がその価格を意識するようになります。この点から、触れた回数が多い帯をより重要とみる見方があります。反対に、触れるたびにその価格に置かれていた注文が約定して少しずつ減っていくので、何度もたたかれた帯はかえって抜けやすくなるという解釈もあります。どちらももっともらしい説明ですが、どちらが正しいかを一般的に決める根拠は弱いものです。触れた回数は、その帯が目立っているという情報くらいに受け止めるのが無理のない見方です。回数より参考になるのは、触れたときの様子です。触れるたびに跳ね返る幅が小さくなっていないか、帯で止まった足のヒゲが短くなっていないか、安値が帯のほうへだんだん近づいていないかは、回数を数えるだけでは見えない情報です。また触れたのがずっと昔なら、当時その価格を意識していた参加者が今も残っているのかどうかから疑問です。
抵抗だった帯を価格が終値で上抜けた後、再びその帯まで下がってきたとき、今度はその帯で止まって上がることがあります。これを、抜けた抵抗が支持に変わる役割の転換（ロールリバーサル）と呼び、逆に割れた支持が戻りの場面で抵抗になることもあります。ブレイクのときに買えなかった人たちが、その価格まで戻ってきたら買おうとする、といった説明がつき、抵抗の下で売った人が買い戻そうとするという解釈もあります。しかし、いつもそうなるわけではなく、そのまま帯の下へ戻ってしまうこともあります。確かめるときは、戻りが帯の中で止まるか、止まった足が帯の上で引けるか、戻りのあいだの出来高がブレイクのときより減っているかを順に見る人が多くいます。戻りがないまま離れていくこともよくあるので、戻りを待つだけでは値動きを逃すこともあります。ブレイク後のリテスト（戻り）を確認の手段に使う方法と、その代償はブレイクとダマシの記事で扱います。
同じチャートでも、人によって線の位置は違います。いちばん大きな違いは、ヒゲの先（高値・安値）に合わせるか、終値や実体に合わせるかです。ヒゲ基準は価格が実際に触れたところをすべて反映しますが、一瞬の急騰・急落1つに線が引っぱられます。取引の薄い時間帯にできた長いヒゲ1本が、何週間も線の位置を決めてしまうといった具合です。終値基準は足が終わった位置だけを見るのでノイズが少ないものの、足の中で何度も跳ね返された価格を見逃すことがあります。時間足によっても違い、日足の終値は一日の結論ですが、5分足の終値は雑音に近いものです。どちらが正しいかより、1つに決めて使い続けることが大切で、帯で描けば2つの基準の違いは帯の幅の中に収まります。よくある失敗は、そのときどきでもっともらしく見えるほうへ基準を変えることで、そうするとどの線もよく当たっているように見えてしまいます。
支持・抵抗を目ではなく式で決める方法もあります。基本形のクラシック・ピボットポイントは、直前の足（ふつうは前日）の高値H、安値L、終値Cから、基準値Pと上下の価格を計算します。たとえば前日の高値が110、安値が100、終値が106なら、Pは約105.33、R1は約110.67、S1は約100.67です。暗号資産は24時間取引されるので、前日の足がいつ終わるか（バイナンスの日足はUTC 0時、日本時間の午前9時）によって値が変わります。株式では通常の立会時間の高値・安値・終値を使うのがふつうですが、時間外取引を含めるかどうかで値が少し変わることがあります。式そのものに特別な根拠があるというより、多くの人が同じ式で同じ価格を見ていることが、この価格帯が注目される理由として挙げられます。同じ計算を前週や前月の足で行うと、ふつうはより広い範囲の価格が出てきます。サポート・レジスタンス自動検出ツールは、日次・週次・月次の値を並べて示します。
サポート・レジスタンス自動検出ツールは、人が目でしている作業をルールに置き換えたものです。直近500本のうち確定した足から、左右5本（設定によって3本か8本）より高いスイング高値と低いスイング安値をすべて探し、互いにATR（平均トゥルーレンジ）の半分以内に集まったものを1つの帯にまとめます。スイングが多く集まり、しかも最近できた帯ほど強く数えます。どの価格に取引が多く集まったかは価格帯別出来高チャートが、大きな値動きの何パーセントの地点かはフィボナッチ・リトレースメントのツールが別に示します。ルールが決まっていて、引く人によって変わらないのが利点ですが、過去の価格が集まった場所を探すだけで、この先守られる価格を選ぶものではありません。スイングは右側の足が確定してから決まるので、いちばん最近の高値・安値はまだ帯に入っていないかもしれないこと、そして時間足やスイングの強さを変えると帯が変わることも知っておきます。
過去のチャートに支持線と抵抗線を引いてみると、価格が線で何度も止まったように見えがちです。そもそも止まったところを選んで線を引いたからです。逆に、線を引いた後で価格がその線をあっさり通り過ぎた場面は記憶に残りにくいものです。また価格はいつもどこかで止まるので、線を多く引くほど、そのうちのどれかで止まる確率は自然に高くなります。この錯覚を減らすには、線を先に引いておいてその後の動きだけを見ること、引いた線を消さずに残して素通りした場面も数えることが役立ちます。チャート1枚に線が10本以上あれば、どの価格で止まっても説明がつくので、実質的には何も言っていないのと同じです。支持・抵抗は「ここで止まる」という予測よりも、価格がその帯を通り過ぎたときに最初の判断が間違っていたと気づくための基準として使うときに、役割がはっきりします。
きりのいい数字の表れ方が違います。暗号資産では10万ドルのような大きな単位の数字がニュースでよく取り上げられ注文が集まりやすい一方、韓国株は価格帯ごとに呼値の単位が決まっていて、その単位が変わる価格の近くに注文が集まる様子が見られることもあります。時間の切れ目も違います。暗号資産は24時間続くので帯を抜ける場面が足の中で連続して起きますが、株式は立会時間外のニュースで翌日に帯を飛び越えて始まるギャップが生じます。ギャップで支持帯の下から始まったなら、その帯で取引する機会そのものがなかったことになり、ギャップが残した空白の価格帯が後で再び注目されることもあります。韓国株には一日の値幅制限（上下30%）があり、一日に抜けられる帯にも限りがあります。サムスン電子やSKハイニックスのような大型株、米国の指数や大型ハイテク株は多くの参加者が同じチャートを見ているので、以前の高値や52週高値のように広く知られた価格がよく話題になります。
リアルタイムのチャートで帯を抜ける場面を見ると、つい急ぎたくなります。しかし形成中の足が帯の上に出たというのは、まだ「今この瞬間」上にあるというだけのことです。足が終わる前に帯の中へ戻って長いヒゲだけを残すことは多く、そうなると終値基準ではブレイクではなかったことになります。だから抜けたかどうかは確定した足で判断し、時間足が短いほどこうした出入りが多いことを考えに入れます。自動検出ツールの帯も、新しい足が確定してスイングが加わると、位置や強さが変わることがあります。昨日見た帯が今日少し動いていても、ツールの誤りではなく、ルールが新しいデータを反映した結果です。ピボットポイントは基準の足が終わった瞬間に計算し直されるので、暗号資産の日次ピボットは日本時間の午前9時に値が変わります。
支持・抵抗を使うときに次の順序を守れば、後から見るとよく当たる線という錯覚をかなり減らせます。帯は未来を当てる装置ではなく、判断が間違っていたかを知るための基準だということを最後まで覚えておきます。
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